fbpx

الفن الجميل في الجسم السليم

الفن الجميل في الجسم السليم

هل أنت من عشاق الأعمال الفنية؟

هل تحب صناعة أعمال فنية بنفسك؟

هل تعاني من عدم التركيز والتشتت وقلة الإبداع؟

لو كانت إجابتك (نعم) فأنت بحاجة كبيرة إلى الرياضة ، فقط عليك ممارسة القليل من التمارين الرياضية التي تنشط الدورة الدموية وتنعش العقل وتساعده على الإبداع

يحتاج الفنان إلى ممارسة أي من الرياضة حتى يبدع وذلك لأن للرياضة فوائد كثيرة منها ما يلي

فوائد الرياضة للعقل البشري

تنشيط الدورة الدموية

انعاش العقل

خلق الحس الفني

المساهمة في الإبداع وانتقاء أفكار جديدة

الراحة النفسية التي يحتاج إليها كل مبدع فنان للقيام بعمل فني راقي

إذن لابد من اختيار الرياضة التي تناسبك وتتناسب مع وقتك

المؤمن القوي خير من المؤمن الضعيف لهذا أوصانا الدين الإسلامي بممارسة الرياضة حتى تقوى البنية ومن ثم يقوى الذهن ويزداد الحس الإبداعي

إذن كي تكون خير وأحب إلى الله عليك ألا تغفل قيمة الرياضة وبادر بتعلم التدريبات الرياضية البسيطة وسوف نساعدك من خلال توفير رابط يحتوي على العديد من التمرينات السهلة والمفيدة جدا

نحن هنا نوفر لك مجموعة من التمرينات الرياضية والكورسات الخفيفة التي يمكن أن تمارسها من البيت دون تعب أو الحاجة إلى زيارة صالات الجيم وضياع الوقت والمال

لو كنت ترغب في صنع الإبداع عليك القيام بتحميل هذه التمرينات وممارستها حتى تنعش عقلك وتقوم بعملك الفني على أكمل وجه كما ينبغي

يوفر لك موقع مجموعة متنوعة من التدريبات الرياضية السهلة والتي يمكنك القيام بها في الوقت المناسب لك

يحتوي الموقع على عدد من الفيديوهات المعلمة ، شاهدها وحاول ممارسة التمرين مع الفيديو حيث يمكنك اختيار تمرين جديد كل يوم

العبرة ليست بعدد ساعات رياضة طويلة ولكن الفكرة في الاستمرار ولو كان قليل فعليك اختيار تمرين أو أكثر يوميا ومشاهدته والقيام به ثم الانتقال إلى تمرين أكثر صعوبة حتى تؤهل عضلاتك خطوة بخطوة ولا تشعر بألم بدء الرياضة الذي يؤثر في البداية على العضلات ويسبب الألم نتيجة تراخي العضلات بدون رياضة لفترة طويلة

لتحميل التمرينات الرياضية والكورسات اضغط هنا

هل أعجبتك المدونة ؟

Share on facebook
Share on Facebook
Share on twitter
Share on Twitter
Share on linkedin
Share on Linkdin
Share on pinterest
Share on Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

اترك تعليقاً

Leave a Reply